自分を変える 自己啓発

ミルトス 言葉で癒やす人になる

あなたが善意で言った言葉に傷つく人もいる。真に相手を癒す言葉とはどのようなものなのか。ラビで作家の著者が、ユダヤの知恵の宝庫である聖書やタルムードなどから示唆に富んだ物語を紹介。現代の豊富な事例と共に、友人関係、家族、職場での話し方、怒りをコントロールする方法、癒しの言葉の本質を論じる。

古のユダヤの教えは、言葉を弓矢に例えている。
「なぜ刀など他の武器ではないのか」とあるラビが問う。「それは、ある男が友人を殺そうと鞘から刀を抜いたとしても、友人が彼に弁明して慈悲を乞うなら、男は怒りを静めて刀を鞘に収めるかもしれない。しかしひとたび放たれた矢は、元には戻らないからである」

¥1,980

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三笠書房 アーノルドベネットの賢者の習慣

頭の上手いつかい方、読書術、自己研鑽法、創造的に生きる知恵…

世界中の一流人がヒントにしたベネットの「知的生活の習慣」!◆

頭は肉体より、はるかに鍛えがいがある。思考を重ねる人ほど、幸せになれる。

自分の資質を磨きあげ、人生を豊かにする本書のアドバイスは、必ずあなたの一生の糧になる!

◆ベネット流“習慣の力”で自己実現する方法を、存分に解き明かした本◆

・本は繰り返し繰り返し、考えながら考えながら読め!

・真の読書が育てる「自分への自信」

・1日10分“高邁な思想”に頭脳を集中させる効果

・“平均的な人のための知恵”はいざというときに全く役に立たない

・重要な決意ほど“水面下”で進行させる

・自分の“強み”を存分に生かせる生き方 …etc.

“人生を変えたければ習慣を変えろ! ベネットの指摘はいつも本質をついている”

――山口周氏、推薦!!

¥1,430

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日本キリスト教団出版局 私を変えた聖書の言葉

聖書から深い示唆や慰めを与えられたり、生き方を根本から変えられることがある。著者15人の体験を通して、特に、教会の扉を開けたばかりの人に、道を求めている人に、キリスト者としての生き方・考え方を語りかける。かけがえのない聖書の言葉を、エピソードをまじえて紹介。

¥1,980

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WAVE出版 成功と幸運の法則

仕事、お金、人間関係、なぜかうまくいかないあなたへ

ツキを呼びこむ「うまくいく人になる」

どんなマニュアル本でやり方を変えてみても、自己啓発本を呼んでみても、なかなかうまくいかない場合、まずは自分の「心」や深い悩みを見つめなおしてみる必要があります。――あなたは何をやっても「うまくいかない人」である可能性が高いのです。この問題を解く鍵が、実は聖書にあるのです。本書は「うまくいかない人」を「うまくいく人」に変えてしまうこと言葉を散りばめ、あなたに成功と幸運をもたらします!

¥1,430

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角川ソフィア文庫 幸福論

仕事の仕方、時間の使い方といった現代にそのまま通じるテーマに切り込む!

ヒルティの幸福論三部作から、第一部「幸福論」(初版昭和29年刊)と第二部の一部を「人生論」(昭和31年刊)としてまとめた新・抄訳版。新・解説/鷲田小彌太。

目次

幸福論

仕事の要領

エピクテートス

悪とたえず戦いながら、策略を使わないで 世間を渡ることがどうしてできるか

よい習慣

この世の子らは光の子らよりも利口である

暇を見つける工夫

幸福

人間とは何か?

人生論

人生の諸段階

罪と憂い

超越的希望

教養とは何か

解説

一、ヒルティその生涯と思想

二、「幸福論」について

¥1,011

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三笠書房 自助論

858年に出され、日本では福澤諭吉の『学問のすすめ』と並んで読まれたという明治の大ベストセラー『西国立志編』の現代語訳版(原題は『Self-Help, with Illustrations of Character and Conduct』)。「天は自ら助くる者を助く」という独立自尊の精神を広めた、古典的名著である。

   アダム・スミスやニュートン、シェークスピア、ミケランジェロ、コロンブス、ガリレオ・ガリレイ…。さまざまな分野で活躍した有名、無名の人々のエピソードや言葉を引用しながら、「自助」の精神の重要性を訴えている。この現代語訳版では若干削除されている部分もあるが、読みごたえは十分である。

 「世界を動かそうと思ったら、まず自分自身を動かせ」と語ったソクラテス、「天才とは、一つの問題に深く没頭した結果生まれるものだ」としたビュフォン、「死やいかなる苦行が待ち受けていようとも、一つの魂を救うためには、たとえ一万回でもその中に飛び込む覚悟がある」と語ったザビエル。成功を収めた偉人たちの言葉からは、信念や使命感、努力の力を感じることができる。

   本書は、イギリスが世界最強であった時代に書かれたものである。巻末の「訳者のことば」で訳者は、「そのころに比べて現在のイギリスの勢いがやや衰えているのは、自助の心を持ったイギリス人の数が少なくなったからである。いわゆる『成熟病』がイギリスに災いしたのである」と語っている。成熟期を迎えた現在の日本にこそ、必要な1冊なのかもしれない。(土井英司)

¥1,530

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ミルトス ラビ・ラフマンの瞑想のすすめ

ユダヤ教信仰復興運動(ハシディズム)の開祖バアル・シェム・トヴ(1772~1810年)の曾孫ブラツラヴのラビ・ナフマンの貴重な語録集。100年の時を超えて、隠れたロングセラーが初めて日本語に翻訳されました。

ユダヤ教徒に語ったものですが、旧約聖書を同じ聖典とするキリスト教徒にも、聖書に興味をもつ人にも、瞑想に関心をもつ方にもオススメの本。平易な文章の中に、信仰のエッセンスが込められています。

――目次――

 英語版の序文

 主な用語

 ラビ・ナフマン略歴

 まえがき

――本文――

1.詩編と立ち帰り 2.瞑想 3.瞑想と泣くこと 4.一語を繰り返すこと 5.新しい道を切り開く 6.心を開くこと 7.ぎりぎりまでの瞑想 8.自己完成 9.真夜中の祈り 10.孤立 11.単純さ 12.学び 13.密着 14.励まし 15.場所 16.詩編の中に自分を発見すること 17.自分の思いを注ぎ出す 18.幸福と悔恨 19.真の悔恨 20.意気消沈と悔恨は違う 21.悔恨の喜び 22.日毎の瞑想 23.寝床で瞑想 24.神を征服すること 25.神の関心 26.良い知らせ 27.詩編と聖なる息 28.野の歌 29.一本の糸 30.陰府の腹の中 31.特別の実践 32.混乱 33.熱望 34.意気消沈と砕けた心の違い 35.蜘蛛の巣 36.すべての物を祈り求めよ 37.落胆しないように 38.感謝の詩編 39.特別な場所 40.沈黙の叫び 41.信用貸し 42.ガルバナム香 43.地上の天国 44.自由意思 45.新しい始まり 46.子供らしい単純さ 47.世界の主よ 48.いろいろの教訓 49.祈りという武器 50.命の力 51.自分の必要のために祈れ

 解説――ユダヤ教の「瞑想」について

 聖書索引

 用語・固有名詞索引

 訳者あとがき

¥1,540

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ディーパックチョプラ 宇宙のパワーと自由にアクセスする方法

世界の大企業のCEOなどが実践している瞑想法を易しく解説しています。

¥1,530

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ディスカバー できる人の人生のルール

英国で累計80万部、英語版のみで世界170万部、

現在45言語に翻訳される世界的ベストセラー“Rules""シリーズの1冊。

『できる人の仕事のしかた(The Rules of Work)』と並ぶ著者の代表作です。

¥1,650

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講談社 成功者の告白

すべては見えざる法則に導かれていた!カリスマコンサルタントの成功法則が凝縮!!

R25編集長絶賛の書!!

売れるタイミング、事業の成長と失敗のきっかけ、持ち上がる数々の難題……すべては見えざる法則に導かれていた!全国1万人を超える経営者に成功法則を伝授してきたカリスマコンサルタントが、そのエッセンスをこの1冊に凝縮!!「R25の誕生は、本書のおかげといっても過言ではありません」R25編集長絶賛のベストセラー、待望の文庫化!最高に面白くて、最高に役に立つ!!

¥923

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中村天風 運命を拓く

満州スパイから西洋の医学を学びインドの修行中に結核が治った

有名な天風先生です パワフルです

¥648

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新 将命 リーダーになる人の38の習慣

文庫描き下ろし

必要なのは「人間力」!“平凡”の積み重ねが、非凡なリーダーをつくる!書き下ろし。

¥565

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Dカーネギー 人を動かす

創元社のベストセラーです

¥1,650

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選択の法則

ハーバード大学で人気講師、TEDでも大人気の講義、最新ポジティブ心理学がついに邦訳!幸福と成功に至る可能性は、「ポジティブな感情」によって確実に高まるのです。個人でもチームでも、誰でもその可能性を高めことができる「5つのスキル」を伝授します! 1現実は自分で選んでいることを知る。2成功への道を常に意識する。3ゴール直前の楽しいイメージを持つ。4成功しやすい習慣をつける。5成功パターンを、他人へも伝播する

¥1,760

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99歳ユダヤのスーパー実業家が孫に伝えた無一文から大きなお金と成功を手に入れる習慣

人生はミラクルだ! 

99年の辛苦を乗り越えた人生の成功法則 

ユダヤ人はどうしてお金にこだわるのか? 

お金を貯めることの本当の意味は何か? 

イギリスで日本映画の配給ビジネスを展開する31歳のユダヤ人青年アダムは、 

賢明に頑張ってはいるものの、なかなか思うような成功に恵まれない。 

そんなある日、99歳になる祖父ババの入院の知らせを聞いてトルコに渡る。 

ところが、病院でのお見舞いになるはずだった1週間は、 

現役のスーパー実業家によるビジネスレッスンになって……。 

お金を稼ぎ、会社を大きくし、100%後悔のない人生を送ってきたババが、 

孫でありビジネスの後輩であるアダムへ語る実践的アドバイスの数々。 

●完全なエキスパートより “70%スペシャリスト"を目指せ! 

●クレジットカードはタンスの中にしまえ! 

●泥から金を作れ! 

●お金は保険であり、家族で共有すべきものである。 

●人生でいちばん惨めなのは、死ぬ間際に「ああすればよかった」と後悔すること。 

●「明日やる」は、成功を遠ざける魔のフレーズ。 

●約束の30分前には現場に到着しろ! 

●ここぞ、というときに身につける勝負アイテムを持て! 

●煮詰まったら、2キロ歩け!

イギリスで日本映画の配給ビジネスを展開する31歳のユダヤ人青年アダムは、懸命に頑張ってはいるものの、なかなか思うような成功に恵まれない。そんなある日、99歳になる祖父ババの入院の知らせを聞いてトルコに渡る。ところが、病院でのお見舞いになるはずだった1週間は、現役のスーパー実業家によるビジネスレッスンになって…。お金を稼ぎ、会社を大きくし、100%後悔のない人生を送ってきたババが、孫でありビジネスの後輩であるアダムへ語る実践的アドバイスの数々。

¥1,430

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ジェームズアレン 原因と結果36の法則

人は、結果を左右できません。しかし、人は結果を導く未来の行動を選ぶことができるのです——世界で読まれる究極の哲学書誕生から110年、著者没後100年を記念した決定版がついに登場!

¥1,320

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朝日新聞出版 エマソン 自分を信じ抜く100の言葉

「すべての人生が実験なのだ。

実験すればするほど、うまくいくようになる」

「自分にできることは自分にしか分からない。

いや、自分でもやってみるまでは分からないものだ」

今もなお、アメリカの成功者の多くが指針とする

19世紀の思想家ラルフ・ウォルドー・エマソンの名言集。

生き方、仕事、人間関係、挫折、成長、友情、成功法則……。

人気カウンセラーが現代に生きる人々の悩みに照らし分かりやすく解説。

【著者経歴】ラルフ・ウォルドー・エマソン

19世紀アメリカの哲学者・思想家・文学者・詩人。

21世紀の今もなお、アメリカ成功哲学の祖と言われる「コンコードの賢人」。

1803年ボストンに生まれる。8歳の時に牧師の父を亡くし、貧困と病に苛まれながらも14歳でハーバード大学に入学。26歳で牧師になるも、因習にとらわれた教会制度を批判し、職を辞する。29歳から自分を信じよりよく生きることを世に発信するべく講演や執筆活動に勤しむ。

プラトンやカント、東洋思想の影響を受けて著したエッセー『自己信頼』は世紀を超えて読まれる世界的名著になり、ソローやニーチェ、福沢諭吉や宮沢賢治に影響を与え、バラク・オバマ第44代米国大統領も愛読書として挙げている。

1882年没。

¥1,760

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ドンボスコ 新しい未来を生きるあなたへの25のメッセージ

講演会、演奏会等発信の機会が閉ざされたコロナ禍で、日本に行かれない今だから、ぜひ伝えたいことがあるという著者。

月刊誌「カトリック生活」で好評連載中の"カトリック・サプリ"に、2017年から2020年までに掲載された中から厳選し、加筆・再構成された17編に加え、「今、あなたに届けたい!」という著者の熱い思いが込められた書き下ろし8篇を含む25編は、未来を絶望することなく、与えられた冒険にチャレンジしようと呼びかける。

カトリック・サプリ1~4も好評発売中!

その1  試練のときこそ優しくなろう

 エディット・シュタインとエティ・ヒレスム

 ノートルダムが教えてくれたこと   感染症の「時」の気づき

 感染症とサマリア人  愛の神への祈り方

その2  〝みんな〟の中に悪魔が隠れていることもある

 マグダラのマリアがつなぐもの  罪悪感を消す  コロナ禍と「自由」

 道徳と平和  福音の真珠

その3  困っている隣人に手を差し伸べるのは難しいことですか?

 フランスと聖ヨセフ  カトリックでよかった

 いのちが「歩み」である話  聖霊の舞うとき  本当の「全人医療」

その4 神の恵みはどんなときにもあふれている

 ジャンヌ・ダルクに学ぶ三つのこと  コロナ禍の自粛と神の要請

 慎重であること  時とはいのちのことだ  教会の危機ってなんだろう

その5 戻る場所を探すのではなく新しい未来を!

 イエスを翻意させようとする母

 「コロナ危機」の復活祭が教えてくれたこと  「私」の向こう側

 「神のみ旨」を考える三つの話  いのちを愛する生き方

¥814

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サンパウロ ほんものの自分にチャレンジ

記入式で自分のほんとうの価値観を探る 大判

現代社会の価値観は多様化してきている。さまざまなライフスタイルがあり、それを実現する可能性もあれば、個性的な生き方が良いと言われるばかりでなく、むしろ要求されるまでになっている。本書は、このような時代にあって自分の価値観を意識し、探り、問い直してみるための一助になればという願いを込めてまとめたものである。

¥2,376

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星雲社 人生の勝負の決め手

成長についてのドクター」として世界的に有名で、百万本以上のベストセラーになっている「成功への自己啓発」のテープの制作者、ボブ・ハリソンのエキサイティングな本。知性と知恵とユーモアとで、「人生の勝負の決め手」を紹介。ありきたりではない新聞記事の見出しを使って、鋭い洞察力と教訓に満ちた、感動的な逸話、心暖まる話、成功者の秘話や戦略などを語る

¥2,420

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名言セラピー

3秒で人生は変わる! 

……と聞いたら、あなたは信じますか?

しあわせを感じるのは、けっして難しい事ではありません。

言葉の力を使えば、わずか3秒で幸せになれます。

天才コピーライターひすいこうたろうが、心を奮わされた数々の名言を本書を通して皆さんにお贈りします。

古今東西、有名無名を問わず、著者の感性を大いに刺激した名言の力でしあわせを体験してください。

¥1,320

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学陽書房 ココロとカラダのセラピーブック

自分のよさをじっくり、丁寧に探しながら、たっぷりほめ続けていくと、心や身体の中に眠っている幸せにつながる力が、す~っと無理なく引き出されます。じわ~っと心に効いてくるシンプルで簡単な身体のワークも紹介。読むだけでスルスルと幸せが引き出される本!

¥1,530

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心にズドンと響く運命の言葉

本書は、あなたの人生を変える54のすごい言葉に、心温まるエピ

ソードを加えた新しい名言集。

成功する人は成功する前に「成功する言葉」と、

幸せになる人は幸せになる前に「幸せになる言葉」と

必ず出会っています!

¥648

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ロビンシャーマ 3週間続ければ一生が変わる

3週間続ければ一生が変わる。人生の質を高める意識革命!行動しなければ、なにも始まらない!小さな習慣が人をつくる。

¥939

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日本実業出版社 今ここに意識を集中する練習

ーグルをはじめとした先端企業で取り入れられている「マインドフルネス」が53の練習で手軽に実践できる。「今、ここ」に意識を集中すると、過去の出来事にくよくよして後悔することも未来への不安もなくなり、仕事と人生のパフォーマンスが劇的に変わる!

¥1,760

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サンマーク出版 シンクライト

わたしたちが正しい決断を下すために、知っておくべきこと。最新の知識と学術的な裏づけをもとに、失敗や不安につながる「思考の落とし穴」について纏め上げた、心の羅針盤となる書。

¥1,870

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光文社新書 運気を磨く

神や仏の正体は、「量子真空」なのか。筆者は、大学の工学部で長く研究者の道を歩み、科学的教育を受けた人間である。それゆえ、基本的には唯物論的な世界観によって研究に取り組んできた人間である。ただ、一方で、筆者は、これまでの六八年の人生において、「運気」と呼ばざるを得ない出来事を数多く体験しており、それゆえ、この「運気」と呼ばれるものの存在を決して否定できないと感じている。従って、自身の科学研究者としての立場から、この「運気」というものの科学的根拠が存在するならば、それを明らかにしたいと考えており、本書においては、そうした視点からの「科学的仮説」についても紹介している。その一つが、「量子真空」と「ゼロ・ポイント・フィールド」の仮説である。

¥902

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東洋経済新報社 シンクシビリティ 礼儀正しさこと最強の生存戦略である

一流のエリートほど、なぜ、不機嫌にならないのか?

「職場で誰かに無礼な態度を取られていると感じた人は、たとえば次のような行為に出ることがわかった。

・48パーセントの人が、仕事にかける労力を意図的に減らす。

・47パーセントの人が、仕事にかける時間を意図的に減らす。

・38パーセントの人が、仕事の質を意図的に下げる。

この本を読めば、礼節ある快適な職場を作ることが、そこで働く人にとって、また会社にとって、そして社会全体にとってどれほど重要なことかわかってもらえるはずだ」

¥1,760

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中経出版 心の角度を幸せに

「誰でも平等に死は訪れる。そして人は死から多くを学ぶ」

村上 龍氏 推薦!

1) もう一人の神様

2) 幸せの角度

3) 言葉一つで、言い方一つで

4) 矛盾の中で生きる

5) その命いただきます

6) 未完の理

¥1,430

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PHP文庫 あなたの最高を引き出す方法

性格や考え方、人間関係、ビジネス、生活、健康…あなたが「変えたい」「よくしたい」と思っていることは、どうすれば実現するのか。答えは、この本の中にある!「決意は、すればするほどうまくなる」「あと1マイル歩いてみる」「すれ違う人にも笑顔を」など、全米No.1サクセス・コーチのシンプル&パワフルなアドバイスで、成功のベクトルがあなたに向かう。

¥543

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青春出版社 モノの言い方大全

30万部のベストセラーが決定版で新登場! 

ほめる、もてなす、断る、謝る、反論するなどあらゆる状況ですぐに使える、

“達人"たちの絶妙な言い回しをまるごと収録! 

念のためにお尋ねしたいのですが/それは何よりです/いつもお心にかけていただき恐縮です

/手短に申し上げます/大筋ではそうかもしれませんが/せっかくですが/お気持ちだけいただいておきます/

よくお似合いですね/いいこと言うなあ/さしつかえなければ/ご指摘の通りです/かえって気詰まりですから/

お好きだと伺ったので/適当なお心当たりがあれば……ほか覚えておけば一生使える秘密のフレーズ事典。

¥1,100

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そのひと言は言ってはいけない

あなたは、日常的に、どんな言葉を発しているだろうか。

それを知るということは、

つまり、あなたが「どういう発想をしているか」を知るということだ。

著者は「組織の売上を支えている上位10%の人」が発している言葉と、

「会社のお荷物になっている下位50%の人」が発している言葉では、

明かに違いがあることに気がついた。

本書は、それら50の言葉をまとめたものである。

あなたが日常的に使っている言葉は、

おそらく、そのどちらかに当てはまっているのではないだろうか。

うっかり言っているひと言が、

実は自分の人生に大きな影響を及ぼしていることに気がつこう。

気がついた人は、必ず、今とは違う道を見つけることができる。

発する言葉を変えると、発想が変わる。

発想が変わると、行動が変わる。

行動が変わると、習慣が変わる。

習慣が変わると、人生が変わる。

(まえがきより)

第1章 「上司」に言ってはいけない

第2章 「取引先」に言ってはいけない

第3章 「同僚」に言ってはいけない

第4章 「恋人」に言ってはいけない

第5章 「自分」に言ってはいけない

¥1,430

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三笠書房 一瞬で自分を変える法

アメリカで最も有名でパワフルで影響力のあるコーチ、アンソニー・ロビンズの代表作にして、全世界で1000万部突破した大ベストセラー!「本書の本質を一言で言い表わすとすれば『結果を出せ!』ということ」----この本はその言葉どおり、「自分の可能性を100%発揮して、望む結果を出す」ためのノウハウがつまった成功バイブルです!

¥1,540

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成甲書房 あなたを決断の人にする11のレッスン

「わたしの人生は、あの感謝祭の日の贈り物で劇的に変わった」——肥満体・金欠・恋人無しの負け組の若者だった著者アンソニー・ロビンズが、クリントン前大統領、故ダイアナ妃、アンドレ・アガシなど、世界のVIPに絶大な信頼をおかれるナンバーワン・コーチにどうして変身できたのか? みずからの感動的な前半生を赤裸々に告白し、どん底の体験によって発見した「決断のパワー」「フォーカスのパワー」「質問のパワー」など、11の実践レッスンで読者を導く。ロビンズの同時通訳を務める河本隆行氏の達意の翻訳で、細かいニュアンスまで正確に日本語化。自己啓発界のスーパスター、7年ぶりの邦訳書刊行。「魂のコーチング」で、さあ、あなたに何が起こるだろう!?

¥1,430

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日本経済新聞出版社 戦略の本質

日本の組織が苦手とする、相手の強みを弱みに変える逆転の戦略。これを実現するには強力なリーダーシップが必要だ。著名な現代の戦史を戦略論、組織論のアプローチで分析し、何が勝利の条件かを明らかにする意欲作。

¥990

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CYZO 100の結果を引き寄せる1%アクション

私は「フレームコントロール」「1%アクション」というメソッドを今から10 年ほど前から提唱し、限られた人だけに伝えてきました。

これまでも多くの出版社から私のメソッドを本にしてほしいというリクエストをいただきましたが、私は一切断ってきました。なぜなら、そのメソッドはこれまで言葉でしか伝えてこなかったからです。言葉は不思議な力があり、言外の意味もニュアンスとして伝えることができます。それを文字化するにはメソッドを再構築する必要があり、しかも言外の意味を正確に伝えられるかどうかが不明だったからです。

このメソッドはシンプルですが人生を一変させてしまう強力な作用を持っています。正しく伝えなければ、間違った方向へ導きかねません。それをどうカバーすれば良いかが課題でした。

ある日、素晴らしいプロデューサーと出会い、「絶対に世に出すべきだ」と情熱をもって説得され、私はこのメソッドを文字化することを決断しました。

この本は、次のように考える人に読んでもらいたいと思います。

・時間とお金をかけて勉強してきたが、いまでも自分は何をやれば良いかわからない。

・目標を立て、毎日努力しているのに、ストレスばかりが溜まっていく。

・人間関係でいつも悩まされる。他人の言葉が気になってしかたがない。

・他人の成功がうらやましい。なぜ自分には幸運なことが起こらないのか。

・自分は歳を取りすぎた。可能性もないことが分かっている。

・仕事で失敗ばかりしている。私はダメな人間だ。

・挫折を経験して立ち直れない。行動を起こすのが怖い。

・恵まれた環境にいるのに幸福感を感じられない。幸せとは一体何なのか。

この本は、このような悩みを解決する「謎解き」が書かれています。あなたの悩みは幻想であることが分かるでしょう。

あなたが悩んでいるのは、「あなたが信じている世界」が間違っているからなのです。

あなたがまだ見たことがない、あなたの新しい人生へ、私がこれからナビゲートさせていただきます。(本書「はじめに」より編集・抜粋)

¥1,430

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新 将命 40歳からの選択であなたの人生は激変する

人生で成功する人だけがやっている40の意識改革

シェル石油、日本コカ・コーラ、ジョンソン・エンド・ジョンソン、フィリップスと、グローバル・エクセレント・カンパニーを渡り歩き、

伝説の外資トップと呼ばれるようになった著者が、初めて手掛ける「人生哲学の書」。

本書が生まれたきっかけは、著者自身がセミナーや講演で、40代、50代の人たちから

「どうやったら、新先生のように元気でいられるのか」

「どうやったら、そのような人生が送れるのか」

と問われることが多くなったことから、自身の人生の経験が、元気を失っている(迷える)40代、50代の役に立つのなら、と思うようになったことがスタートでした。

平均寿命を80歳とするなら、折り返し地点を過ぎる40歳で、意識を変えていかに生きるか。仕事のやり方はもちろん、人生に対する意識改革をすることによって、その後の10年、20年、その後の人生が180度違うものになるのです。

■会社の経営に原理原則があるなら、人生にも原理原則があるはずだ

また、本書が単なる自己啓発の域でとどまらない理由が、すべての項目に関して非常に論理的な理論が展開されていることです。著者が仕事のスキル本、経営者向け本で説いている「経営の原理原則」の人生哲学バージョンとも言える、「成功する人生のための原理原則」が非常にわかりやすく、かつ重い言葉として話されていきます。

人生の岐路に立ったときに答えが絶対見つかるような1冊です。

¥1,650

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50代を後悔しない40代からの生き方

人生の最盛期ともいえる50代を後悔しない。そのすべては40代にかかっている。ハリウッドスターたちが日常的に取り組む、「折れない自信」「ココロとカラダの若々しさ」をつくる簡単にして最強のメソッドを、著者ならではの豊富なエピソードを織りまぜながら語りつくす。

¥1,430

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東京教育出版 とりあえず5年の生き方

あなたは満足感とともに最期を迎える人ですか?

それとも、人生に悔いを残しながら旅立つ人ですか?

以下の項目に1つでも該当する場合は、もしかしたら後悔とともに人生を終えるかもしれません。

□自分の大好物を最後までとっておく人

□「将来のために今日はガマン」と考える人

□「いつか」「そのうち」としたいことを先延ばしする人

□「自分は80歳まで生きる」と思い込んでいる人

□30代で1000万円以上貯金がある人

人生の軌道修正をはかることは、何歳からでも始められます。

たとえ明日死ぬとしても悔いが残らない充実した人生をつくるのは、ほんの少しだけ考え方と行動を変えれば可能なのです。

そのヒントを「仕事」「お金」「恋愛や家族」「あたなだけの大切なこと」といった分野ごとにまとめていきます。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

諸富/祥彦

1963年福岡県生まれ。筑波大学、同大学院博士課程修了。英国イーストアングリア大学、米国トランスパーソナル心理学研究所客員研究員、千葉大学教育学部助教授を経て、明治大学文学部教授。教育学博士。日本トランスパーソナル学会会長、日本カウンセリング学会理事、臨床心理士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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幻冬舎新書 人生を半分あきらめて生きる

あきらめながら、心のエネルギーを取り戻す

「ふつうの幸せ」が難しい時代だ。憧れの仕事、理想の結婚、豊かな老後……そんな選択ができる人はごく少数。日本は、個人の努力とは無関係に、就職できない人、結婚できない人、孤独のまま死んでいく人がますます増える社会になる。そこでは「人並みになれない自分」に焦り苦しむより、人生を半分あきらめながら生きることが、心の奥深く満たされて生きる第一歩となる。自分ではどうにもならない現実に抗わず、今できることに集中する。前に向かうエネルギーはそこから湧いてくる。臨床経験豊富な心理カウンセラーによる逆説的人生論。

¥880

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ディスカヴァー うまくいっている人の考え方

人生がうまくいっている人の特徴は「自尊心」が高いことだと著者はいう。自尊心とは、自分を大切にしようとする心だ。自尊心のある人は常に自信に満ちあふれ、失敗やまちがいを犯しても、それを前向きにとらえて次のステップの土台にする心の余裕がある。人生のほとんどすべての局面に自尊心は大きな影響を与えることになる。

¥1,100

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大和書房 ゆるい生き方

「いつも気忙しくてイライラしている」

「ビジネス書を読んでもしっくりこない」

「効率化するほどストレスになる」

カリカリライフはもうやめたい!

本書はそんな悩みを抱えたあなたにこそ読んでほしい本です。

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常識を疑うことから始めよう

常識とは18歳までに集めた偏見のコレクションである」アインシュタイン。 

時代や国が変われば、常識も変わる。

常識外れな行動を起こして成功したエピソードを集め

偉人の名言とともに紹介する本書は、選択に迷った時、無難な方を

選択しがちな気弱な人に勇気を与える一冊です。

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学研 堂々と逃げる技術

35歳まで10年間のひきこもりを自ら克服し、予約がとれないカリスマ人気カウンセラーとなった著者が、その壮絶な体験と1万人を超えるカウンセリング実績を踏まえて築き上げた「追い込まれた自分を助ける心の使い方」を一挙公開!

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シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

シリコンバレーで成功したITの寵児が、

15年間、30万ドルを投じて世界中の食とダイエットを研究しつくし、

脳科学から栄養学、生化学まであらゆる研究を総合、

自らの体まで「ハック」し尽くして答えを出した「食と体の真実」とは?

低炭水化物、低カロリー、菜食主義……

あらゆる食事法の「痩せる効果」「健康効果」「頭をよくする効果」をすべて検証、

自らもIQを20ポイント上げ、50キロ痩せた「完全無欠」の食事メソッド! 

【内容より】

・朝、「ヨーグルト」を食べると太る

・IQは「食べ物」で変わる

・空腹になる食べ方、ならない食べ方

・「腹が空っぽ」のときがいちばん筋肉がつく

・炭水化物は「夜」に食べたほうがいい

・脂肪を食べると痩せる

・「カロリー制限」では痩せられない

・低炭水化物ダイエットは「カビ」を減らすから効く

・「空腹ホルモン」をハックする

・あなたの体を「解毒マシン」にする

・脳は「脂肪」でできている

・炭水化物をカットすると、うまく眠れなくなる

・「冷や飯」が腸内の善玉菌を育てる

・果物が「集中力とエネルギー」を奪う

・パンを「一切れ」食べると、時間差で悪影響が出る

・同じものでも「食べる時間」で毒になる

・パフォーマンスを最大化する「ベストの朝食」とは?

・カフェインが脳を守る

・「腸内細菌」を飢えさせると、脂肪が燃える

・体内の「痩せ型」細菌にえさをやる

・栄養は調理しだいで変幻自在

……など

¥1,760

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婦人の友社 男の独り料理

べ方は生きかただっ! ひとり暮らしや単身赴任の方、社会人になりたてのあなたへ。 「仕事が大変で食事はコンビニや立ち食いソバ」なんて暮らしをしていませんか? 今はそんな食生活でもいいけれど、そのうちやってくる「デブ・ハゲ・成人病」。 明るい未来のために、食べ物を選ぶのは今しかありません。

まずは「牛乳1杯でも朝食を食べる」「カンタン野菜料理」を参考に、自分の食生活を見直してみてください! (ハゲかかってきた編集者の頭頂部も、この本のおかげで持ち直しているような気がします)

内容(「BOOK」データベースより)

まずはちゃんと食べる(食事が大切だということを知る)。健康を維持できる栄養をとる。つくってみる、食べてみる(テクニックはあとからついてくる)。経済的である。上手な手抜き法を身につける。肉とたっぷりの野菜が入ればおかずは一品でいい(手づくりはおいしいし、楽しい)。ひとり暮らしが豊かになる(人とのコミュニケーションだって広がる)。こんな料理なら、やってみたくなりませんか。

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塩野七生 日本人へ リーダー篇

ローマ帝国は危機に陥るたびに挽回した。では、今のこの国になにが一番必要なのか──。「文藝春秋」巻頭随筆がついに新書化なる。なぜリスクをとるリーダーが出ないのか―危機の時代こそ歴史と向き合え!21世紀の「考えるヒント」40本。

¥935

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新潮社 佐藤優 君たちが知っておくべきこと

超難関高校生たちに伝授する世界基準の勉強法、知識の使い途、そして人生哲学。誰も教えなかった〈エリート帝王学〉講義を完全収録!

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毎日新聞出版 ゴリラからの警告 人間社会ここがおかしい

京大総長にしてゴリラ研究の第一人者である著者が、

霊長類の視点から現代日本の問題点をあぶり出し、

その解決策を提案する一冊。

既存の枠にとらわれない新しい価値観はどのように生み出していけるのか。「個」が強調される中、信頼に足る家族・コミュニティーをいかに作り上げることができるのか。みなの声に耳を傾ける社会を実現するには、どうすればよいのか。

霊長類の目があれば、自ずと答えは見えてくる。

◎サル真似は人間以外できない?

◎かつて人間はベッドを手放した

◎大量発生中のイクメンはゴリラ型の父親?

◎ぼっち飯と建売住宅が人間をサルにする

◎現代日本の民主主義はゴリラのそれ以下?

動物の一種としての人間に立ち返り、これからの共同体・国家のあり方を問い直す。

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