日本実業出版社 今ここに意識を集中する練習

ーグルをはじめとした先端企業で取り入れられている「マインドフルネス」が53の練習で手軽に実践できる。「今、ここ」に意識を集中すると、過去の出来事にくよくよして後悔することも未来への不安もなくなり、仕事と人生のパフォーマンスが劇的に変わる!

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中経出版 心の角度を幸せに

「誰でも平等に死は訪れる。そして人は死から多くを学ぶ」

村上 龍氏 推薦!

1) もう一人の神様

2) 幸せの角度

3) 言葉一つで、言い方一つで

4) 矛盾の中で生きる

5) その命いただきます

6) 未完の理

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新 将命 40歳からの選択であなたの人生は激変する

人生で成功する人だけがやっている40の意識改革

シェル石油、日本コカ・コーラ、ジョンソン・エンド・ジョンソン、フィリップスと、グローバル・エクセレント・カンパニーを渡り歩き、

伝説の外資トップと呼ばれるようになった著者が、初めて手掛ける「人生哲学の書」。

本書が生まれたきっかけは、著者自身がセミナーや講演で、40代、50代の人たちから

「どうやったら、新先生のように元気でいられるのか」

「どうやったら、そのような人生が送れるのか」

と問われることが多くなったことから、自身の人生の経験が、元気を失っている(迷える)40代、50代の役に立つのなら、と思うようになったことがスタートでした。

平均寿命を80歳とするなら、折り返し地点を過ぎる40歳で、意識を変えていかに生きるか。仕事のやり方はもちろん、人生に対する意識改革をすることによって、その後の10年、20年、その後の人生が180度違うものになるのです。

■会社の経営に原理原則があるなら、人生にも原理原則があるはずだ

また、本書が単なる自己啓発の域でとどまらない理由が、すべての項目に関して非常に論理的な理論が展開されていることです。著者が仕事のスキル本、経営者向け本で説いている「経営の原理原則」の人生哲学バージョンとも言える、「成功する人生のための原理原則」が非常にわかりやすく、かつ重い言葉として話されていきます。

人生の岐路に立ったときに答えが絶対見つかるような1冊です。

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選択の法則

ハーバード大学で人気講師、TEDでも大人気の講義、最新ポジティブ心理学がついに邦訳!幸福と成功に至る可能性は、「ポジティブな感情」によって確実に高まるのです。個人でもチームでも、誰でもその可能性を高めことができる「5つのスキル」を伝授します! 1現実は自分で選んでいることを知る。2成功への道を常に意識する。3ゴール直前の楽しいイメージを持つ。4成功しやすい習慣をつける。5成功パターンを、他人へも伝播する

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東京教育出版 とりあえず5年の生き方

あなたは満足感とともに最期を迎える人ですか?

それとも、人生に悔いを残しながら旅立つ人ですか?

以下の項目に1つでも該当する場合は、もしかしたら後悔とともに人生を終えるかもしれません。

□自分の大好物を最後までとっておく人

□「将来のために今日はガマン」と考える人

□「いつか」「そのうち」としたいことを先延ばしする人

□「自分は80歳まで生きる」と思い込んでいる人

□30代で1000万円以上貯金がある人

人生の軌道修正をはかることは、何歳からでも始められます。

たとえ明日死ぬとしても悔いが残らない充実した人生をつくるのは、ほんの少しだけ考え方と行動を変えれば可能なのです。

そのヒントを「仕事」「お金」「恋愛や家族」「あたなだけの大切なこと」といった分野ごとにまとめていきます。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

諸富/祥彦

1963年福岡県生まれ。筑波大学、同大学院博士課程修了。英国イーストアングリア大学、米国トランスパーソナル心理学研究所客員研究員、千葉大学教育学部助教授を経て、明治大学文学部教授。教育学博士。日本トランスパーソナル学会会長、日本カウンセリング学会理事、臨床心理士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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幻冬舎新書 人生を半分あきらめて生きる

あきらめながら、心のエネルギーを取り戻す

「ふつうの幸せ」が難しい時代だ。憧れの仕事、理想の結婚、豊かな老後……そんな選択ができる人はごく少数。日本は、個人の努力とは無関係に、就職できない人、結婚できない人、孤独のまま死んでいく人がますます増える社会になる。そこでは「人並みになれない自分」に焦り苦しむより、人生を半分あきらめながら生きることが、心の奥深く満たされて生きる第一歩となる。自分ではどうにもならない現実に抗わず、今できることに集中する。前に向かうエネルギーはそこから湧いてくる。臨床経験豊富な心理カウンセラーによる逆説的人生論。

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ディスカヴァー うまくいっている人の考え方

人生がうまくいっている人の特徴は「自尊心」が高いことだと著者はいう。自尊心とは、自分を大切にしようとする心だ。自尊心のある人は常に自信に満ちあふれ、失敗やまちがいを犯しても、それを前向きにとらえて次のステップの土台にする心の余裕がある。人生のほとんどすべての局面に自尊心は大きな影響を与えることになる。

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大和書房 ゆるい生き方

「いつも気忙しくてイライラしている」

「ビジネス書を読んでもしっくりこない」

「効率化するほどストレスになる」

カリカリライフはもうやめたい!

本書はそんな悩みを抱えたあなたにこそ読んでほしい本です。

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常識を疑うことから始めよう

常識とは18歳までに集めた偏見のコレクションである」アインシュタイン。 

時代や国が変われば、常識も変わる。

常識外れな行動を起こして成功したエピソードを集め

偉人の名言とともに紹介する本書は、選択に迷った時、無難な方を

選択しがちな気弱な人に勇気を与える一冊です。

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学研 堂々と逃げる技術

35歳まで10年間のひきこもりを自ら克服し、予約がとれないカリスマ人気カウンセラーとなった著者が、その壮絶な体験と1万人を超えるカウンセリング実績を踏まえて築き上げた「追い込まれた自分を助ける心の使い方」を一挙公開!

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