べ方は生きかただっ！ ひとり暮らしや単身赴任の方、社会人になりたてのあなたへ。 「仕事が大変で食事はコンビニや立ち食いソバ」なんて暮らしをしていませんか？　今はそんな食生活でもいいけれど、そのうちやってくる「デブ・ハゲ・成人病」。 明るい未来のために、食べ物を選ぶのは今しかありません。

まずは「牛乳１杯でも朝食を食べる」「カンタン野菜料理」を参考に、自分の食生活を見直してみてください！ （ハゲかかってきた編集者の頭頂部も、この本のおかげで持ち直しているような気がします）

内容（「BOOK」データベースより）

まずはちゃんと食べる(食事が大切だということを知る)。健康を維持できる栄養をとる。つくってみる、食べてみる(テクニックはあとからついてくる)。経済的である。上手な手抜き法を身につける。肉とたっぷりの野菜が入ればおかずは一品でいい(手づくりはおいしいし、楽しい)。ひとり暮らしが豊かになる(人とのコミュニケーションだって広がる)。こんな料理なら、やってみたくなりませんか。

３週間続ければ一生が変わる。人生の質を高める意識革命!行動しなければ、なにも始まらない!小さな習慣が人をつくる。

人生はミラクルだ! 

99年の辛苦を乗り越えた人生の成功法則 

ユダヤ人はどうしてお金にこだわるのか? 

お金を貯めることの本当の意味は何か? 

イギリスで日本映画の配給ビジネスを展開する31歳のユダヤ人青年アダムは、 

賢明に頑張ってはいるものの、なかなか思うような成功に恵まれない。 

そんなある日、99歳になる祖父ババの入院の知らせを聞いてトルコに渡る。 

ところが、病院でのお見舞いになるはずだった1週間は、 

現役のスーパー実業家によるビジネスレッスンになって……。 

お金を稼ぎ、会社を大きくし、100%後悔のない人生を送ってきたババが、 

孫でありビジネスの後輩であるアダムへ語る実践的アドバイスの数々。 

●完全なエキスパートより “70%スペシャリスト"を目指せ! 

●クレジットカードはタンスの中にしまえ! 

●泥から金を作れ! 

●お金は保険であり、家族で共有すべきものである。 

●人生でいちばん惨めなのは、死ぬ間際に「ああすればよかった」と後悔すること。 

●「明日やる」は、成功を遠ざける魔のフレーズ。 

●約束の30分前には現場に到着しろ! 

●ここぞ、というときに身につける勝負アイテムを持て! 

●煮詰まったら、2キロ歩け!

イギリスで日本映画の配給ビジネスを展開する31歳のユダヤ人青年アダムは、懸命に頑張ってはいるものの、なかなか思うような成功に恵まれない。そんなある日、99歳になる祖父ババの入院の知らせを聞いてトルコに渡る。ところが、病院でのお見舞いになるはずだった1週間は、現役のスーパー実業家によるビジネスレッスンになって…。お金を稼ぎ、会社を大きくし、100%後悔のない人生を送ってきたババが、孫でありビジネスの後輩であるアダムへ語る実践的アドバイスの数々。