サンパウロ がんをかかえて生きるセラピー

がんと告知された方に 

病気と向き合うために~

『がんをかかえて生きるセラピー』は、あなたが病気とどう向き合えばよいか、また治療に役立つよう行動するにはどうすればよいかについて示唆しています。がんをかかえていることで、種々の制約ととても大きな不安が生じます。にもかかわらず、この病気を、神や周りの人たちとより親しくなり、人生において本当に重要なことに焦点を合わせるチャンスとするためにも、本書は役立つことでしょう。

¥756

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旬報社 患者よがんと賢く闘え

放射線被ばく、農薬などの化学物質、遺伝子組換え食品など健康環境が悪化するなかで、がん罹患数は年間100万人を超え、原因が解明されていない指定難病も330疾患に増加している。さらに福島原発事故後には国家の愚策による“総被曝国家プロジェクト"が進行し、国民の健康問題が危惧される。今後のがん医療の課題と疑似科学的物語で放射線による健康被害を過少評価している問題に対してラディカルな思考視点を提示する。

¥1,728

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講談社 がんばりすぎない。悲しみすぎない。

「がん哲学外来」の提唱者が、初めて「がん患者の家族」のために書いた一冊。

苦しんでいる患者を前に、「健康な自分が弱音を吐くことなどできない」と一人悩まれている家族の方は、この本を読むことで、少しは気持ちがラクになっていただけるのではないでしょうか。また家族だけでなく、患者自身もこの本を読んで、家族の思いを知ってほしいと思っております。

八方ふさがりでも、天は開いています。私の言葉をきっかけに、それぞれに自分の足下を照らす懐中電灯を見つけていただけたら嬉しく思います。(「はじめに)より)

 今や、2人に1人ががんになる時代。自分、もしくは家族ががんになることから逃れられない時代といえます。

 医学の進歩により、がんという病気そのものは治りやすくなりました。しかし、がんをきっかけにうつ的な症状があらわれたり、これまで表面化していなかった家族間のひずみがあらわになることもあるといいます。 がんになることで、うつや家庭の崩壊が起こってしまう。これはがんが引き起こす第二の病と言っていいでしょう。

 著者は、これまで3000人以上のがん患者の相談を受けてきた順天堂大学医学部教授で「がん哲学外来」提唱者の樋野興夫先生。がんを上手に乗り越えられる「がん患者の家族」の心がまえを、具体的なエピソードを交えつつ紹介。がん患者を「支える側」の悩みや不安に優しく寄り添います。

特別対談 池上彰×樋野興夫

「がんは人生を見つめるチャンス」

特別付録 各地のがん哲学外来・カフェ

¥1,296

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パパやママががんになったら

いのちをみつめる

病と闘う子どもの心のケアを専門とする著者が、親が難病にかかったときの子どもとの接し方、また家族のあり方を、現場での様々な出会いを通じて温かな視線から考える。

¥1,620

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がんを自分で治したい人のセルフケア

このセルフケアノートは、著者の医学・薬学的知見と、家族や患者さんとセルフケアを実践していく

なかで得た情報をわかりやすくまとめ、患者さん自身が自分に合ったセルフケアを見つけ、

計画を立て、毎日実行できるように様々な工夫を施した、日記帳のようなノートです。

がんの予防のために生活習慣を改善したい方にもお使いいただけます。

この本は、「データ編」「基礎編」「実践編」の3部で構成されています。 

●第1部の「データ編」は、がんの病歴と治療歴、これまで取組んできたセルフケアや代替療法について

一カ所にまとめ、保管、一覧できるように作られています。これまでの取組みを振り返ったり、

専門家に相談する時持参したり、説明したりするときにも役立ちます。

●第2部の「基礎編」では、がんを克服する目的とゴールを明確にしてモチベーションを高めます。

次に「がんの成り立ち」を理解し、「自分がなぜがんになったのか?」を考えます。

それらの作業を通じて自分に必要なセルフケアについて、優先順位づけをした上で週間スケジュールを立てます。

【セルフケア実践項目】

1 正しい姿勢、正しい生活パターンで暮らす

2 正しい呼吸法を身につけける

3 加工食品、インスタント食品、レトルト食品はできるだけ食べない

4 1日2食は玄米食にする 

5 効率的な減塩に取り組む

6 ジュース、すりおろしで新鮮な生の野菜と果物を十分に摂る

7 がんの餌になりにくい(GI値が低い)食材を満遍なく食べる

8 体に良いタンパク質と油のみを摂る 

9 腸管免疫の強化に取り組む

10 体を温める生活習慣、体を動かす生活習慣をつける

11 自分のストレス気質を理解し、自己管理する

12 気持ちが前向きになる方法を身につける

13 再発・転移がんには先進医療なども検討する

●第3部の「実践編」では、自分が選んだセルフケアを手軽に継続できるようにわかりやすくその実践方法を解説しています。

「ワークシート」や「週間メモ」に記入しながら、セルフケアを実践できるようになっています。

¥1,080

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がんを告知されたら読む本

がんと闘うためには、まずがんのことを知らなければならない

抗がん剤、病院選び、がんの正体……

知っているようで知らない、がんの基本的な知識。

なぜ、がんができるのか?

がんのどこが怖いのか?

あなたは知っていますか?

妻と父を“がん"で失った医師が<がん治療の基本>を分かりやすく伝える

患者さんやご家族が、がんの基本的な知識を

正しく俯瞰的に得ることは容易ではありません。

担当する医師は忙しく時間がないからです。

ただ、本ならば何度でも読み返せます。

そのために本書を執筆しました―本書より

まずは落ち着いて本書を開いてください。

不安に襲われたときは何度でも繰り返し、この本を開いてください。

たとえがんであっても、治療をしつつ人生を楽しんでいる患者さんやご家族が

たくさんいることを忘れずにいてください――本書より

目次:

第1章 がんを知ろう

第2章 なぜ、がんで死ぬのか?

第3章 なぜ、がんは治りにくいのか?

第4章 がんに免疫がうまく働かない理由

第5章 がん治療の基本

第6章 がんの三大治療

第7章 治療で目指すべき目標

第8章 三大治療以外のがん治療

第9章 免疫力を上げる

第10章 がん治療と心

時間のない担当医が

なかなか丁寧に説明してくれない

がん治療の基本を専門医が分かりやすく解説しました。

患者さんとご家族に読んでいただきたい、がん治療書の決定版です

¥1,404

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NHKブックス がんとこころのケア

がんに罹っても自分らしく生きるために

本書は、近年がん患者のこころのケアを行うことで注目を浴びているサイコオンコロジーについての平易な入門書。がんに罹っても自分らしさを見失わずに生きることが、生活の質の向上に重要であるなど、罹病した時の心構え、具体的な治療法などについても平易に解説。患者や家族の方におすすめしたい1冊。

¥1,047

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亜紀書房 免疫療法に近づくな

告では多数の治療実績をうたっている「免疫療法」。しかし、その「治療法」は、医学的に効果が証明されていない。 本書は、日本における免疫療法の実態から、エビデンスに基づいた効果の検証、効果がない治療法がはびこる原因となっている医学界・医薬品メーカーの問題、そして長生きするために本当に必要な「抵抗力」について、わかりやすく解説する。 患者第一の医療を貫き、医学界を揺るがすベストセラーを連発、そして第60回菊池寛賞を受賞した著者による渾身の書きおろし。

クリニックの免疫療法で、治癒効果や延命効果が実証されたものは一つもありません。そこで行われている「免疫細胞療法」「樹状細胞ワクチン」「ペプチドワクチン」「爪もみ療法」「丸山ワクチン」など、全部デタラメです。それなのに患者・家族は、医者たちの甘言に乗せられ、数百万から数千万円を巻き上げられているのです。本書では、その解決策を探ります。

¥1,404

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双葉社 新ガン治療のウソと10年寿命を長くする本当のガン治療

ミリオンセラー『医者に殺されない47の心得』の著者・近藤誠 医師をメインコメンテーターとした、新シリーズの第3弾。近藤医師のロングインタビューを元に、「日本の最新がん治療のウソ」を検証して行く。”がんは切るな!”で知られる同医師は現在の”先端がん治療にダマされるな”と警鐘を鳴らす。ダマされず長生きするための奇跡の一冊となっている。

¥1,296

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近藤誠

在のがん治療は欺瞞に満ちている

従来のがん治療の常識を覆した反骨の医師。その理論の到達点「放置療法」に至るまで、〈がんになったらどうするか〉を徹底的に考察。

乳房温存療法のパイオニアにして、無意味な外科手術、効果のない抗がん剤、科学的根拠に欠ける検診など、「がんワールド」に巣食う誤謬に警鐘を鳴らしつづける反骨の医師、近藤誠。その四十年にわたる経験から得た結論は、“がん放置療法”。自らの肉声で研究と思考の軌跡を明らかにする。がん治療の考え方が根底から変わる!

¥658

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がんにならない沖縄ごはん 薬膳みその作り方

玄米・はと麦・黄大豆・黒大豆・黒ゴマで作る絶品お味噌を紹介。毎日使えるお味噌料理レシピつき。簡単にできる沖縄料理もお味噌アレンジでたくさん掲載。

¥1,296

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サンマーク出版 からだの自然治癒力をひきだす食事と手当

「すべての食べものは、陰と陽の力をもっている。それを正しく知り、症状によって選び、料理して食べたり手当てに用いれば、からだのバランスをととのえられ、生涯にわたってむりなく健康を維持できるのです」――。

長年にわたり東洋医学と食事の研究を続けてきた著者が、どの食材がどの症状に効くのか、それをどう使えばもっとも効きめを期待できるのかを、わかりやすく解説。

病院やクスリぎらいの人、自然な暮らしを愛する人、もっと健康になりたい人におすすめのロングセラーが、待望の新訂版になって登場です。

「台所はわが家のナースステーション」を合言葉に、本書が初めて刊行されたのは、2000年の10月でした。以来、版を重ねること20回以上。累計部数は10万部を突破しました。この年月の間には、ご紹介したお店が移転していたり、なくなってしまったりの変化も。

さらには、食生活や食材の変化によって、レシピにも少し手を加えたほうがよいと思われるところも出てきました。そこで、著者の大森一慧先生ともご相談のうえ、思いきって「新訂版」として、32ページを新たに加えて再スタートを切ることとなったのです。

もちろん、「食べもののもつ力で、より健康になり、病気を寄せつけないからだをつくる」というコンセプトは、まったく変わっていません。「追補」として、「食べすぎがもたらす現代病を改善する」「子どもたちの“自由”と“自立”を尊重する食育を」の項目が付け加えられました。

¥1,836

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GB 乳がん患者の8割は朝パンを食べている

女性のガンの中で患者数がもっとも多い「乳ガン」。現在、日本では約20人にひとりの女性が乳ガンを経験するといわれている。女優の田中好子さんをはじめ、著名人・有名人が乳ガンで亡くなるといったニュースも絶えない。この乳ガン、あまり知られていないが、実は食生活が大きく関係している。“食”のスペシャリストで管理栄養士の幕内秀夫氏いわく、「乳ガンほど食事の影響が大きい病気はない」という。食の欧米化が進んだ結果、スパゲティやサンドイッチなどの“カタカナ食”やパン食が増え、乳ガン患者の7割以上が朝ごはんにパンを食べているというのだ。本書は、これまで取り沙汰されなかった乳ガンと食事の関係について焦点を当てています。

¥1,404

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径書房 乳がんと牛乳

世界15か国で翻訳された、400万部のベストセラー。

●乳がん発症 → 乳房切除 → 5年後に転移 → 2週間後に再々転移 → 放射線療法 → リンパ節に3度目の転移 → 放射線による卵巣摘除 → リンパ節に再度、鶏卵半分ほどの大きさのがん発症 → 牛乳・乳製品・乳牛肉の摂取をやめる → リンパ節のがんが小さくなり消滅 → 15年間一度も再発なし。

……以上が、42歳で乳がんになったプラント教授の乳がんの歩みである。たたいても、たたいても、消えないがんにおびえながら、プラント教授は、自分がなぜ乳がんになったのかを調べ始める。

●プラント教授は、最初に乳がんになったあと、ブリストル・ダイエットという有名ながんの食事療法を取り入れた。これは、油・動物性食品・塩分・カフェインなどをとらず、野菜や果物、ヨーグルトなどを多くとるという食事療法であった。しかし再発! 余命は長くないと、医者からも告げられる。……愕然とするプラント教授は、それでもあきらめなかった。学術論文を読みあさり、まさに命がけで研究を続ける。そしてついに、プラント教授は乳がんの真犯人を探り当てた。それから15年。プラント教授の乳がんは一度も再発していない。

●プラント教授が本書でその研究を発表したとき、多くの科学者がこれを批判した。だが、一人としてプラント教授の説をくつがえすことはできなかった。やがてプラント教授は、医学の発展に貢献したとして英国王立医学協会の終身会員となる。そしてもちろん、いまも元気で活躍を続けている。

──私が乳がんになる2年前に、このような本が出ていたら、私が乳がんになることはなかったであろう。──ジェイン・プラント。

¥2,592

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