人間は、どんな状況にあっても、自分を幸せにすることができます。

それは実はとても簡単なことなのです。

今抱えている悩みを頭で考えるのをやめてみてください。

目の前のするべきこと、それだけに集中してみてください。

さびしさは，わたしたちの生活が何かバランスを欠いていること，生活に何か失われたものがあることを告げています。本書『さびしさセラピー』は，癒やしに向けて親切で実際的な示唆を与えてくれます。さびしさの向こうに真の生活があること，これこそが福音です。賢明なエルフとともに，本書は，自分自身との，人々との，神とのつながりを見いだす道を示しています。探しましょう，そうすれば必ず見いだします。あなたは，決して独りぼっちではありません！

100人のステキな女性たちが

がんばっているあなたを、言葉で応援します!

つらいとき、恋に悩むとき、道に迷うとき、自信がないとき。

ページを開けば、人生の先輩たちが励ましてくれる!

この本では、素敵に生きる女性たちの100の名言を選んでみました。

今をときめくモデルのミランダ・カーにレディ・ガガ、マザー・テレサの穏やかな一言に、高校生ダンサー・菅井円さんの“好きなこと”に向き合う姿、ヘップバーンからケリー王妃までに愛されたスタイリスト、イデス・ヘッドの人生観に、100歳近くの素敵な恋愛観まで……。

今の自分に必要な章から開いて、“心のサプリ”となるような言葉を探してみてください。

気分を高揚させたり、疲れて落ち込んだ気分を癒したり、鼓舞したりする言葉に、きっと出会えることと思います。

虹が欲しけりゃ、雨はがまんしなきゃ。

――ドリー・パートン シンガーソングライター・女優

幸運って、努力がチャンスにめぐり合うことよ。

――オプラ・ウィンフリー タレント

100冊の本を読むより、一回の恋愛。

――瀬戸内寂聴 僧侶